小学生参加体育锻炼的主要目的和意义是：增强体质 ，促进发育；塑造健美体型 ，促进身体强健 、匀称的发展；调节情绪，提高学习效率 ，保持健康的心态；掌握锻炼科学原则和卫生保健知识 ，为健康人生奠定坚实的基础 。
一 、小学生体育锻炼的目的：
1、体育锻炼有利于人体骨骼 、肌肉的生长，增强心肺功能 ，改善血液循环系统 、呼吸系统和消化系统的机能状况 ，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力 。
2.降低小学生长大成年后患上心脏病、高血压 、糖尿病等疾病的机会。
3 、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一 。
4、体育锻炼能改善神经系统的调节功能 ，提高神经系统对?体活动时错综复杂变化的判断能力 ，并及时做出协调 、准确 、迅速的反应;使?体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行 。
? 、小学生体育锻炼的意义：
1 、体育锻炼具有调节?的紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态 ，恢复体力和精力。
2、体育锻炼能增强身体健康 ，使疲劳的身体得到积极的休息，使小学生能够精力充沛地投入学习中 ，提高学习效率 。
3 、舒展身心,有助于安眠及消除读书带来的压力 。
4 、体育锻炼可以陶冶情操 ，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性 ，从而提高自信心和价值观 ，使个性在融洽的氛围中获得健康 、和谐的发展。
5 、体育锻炼中的集体项?与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。
总的来说，小学生积极进行体育锻炼是百利而无一害的事 ，因此现在的中小学也开展了许多激励中小学生积极进行体育锻炼的措施 ，比如开设体育课程，开展运动会等，就是为了促进中小学生的身体和心理健康 ，养成热爱运动的习惯 。
就我自己而言 ，我身边很多热爱运动 、积极参加体育锻炼的小学生，长大后都会长得相对高一些 ，因为科学研究证明：小学生坚持上好体育课 ，积极进行体育锻炼，可以使骨质增强 ，促进生长发育 ，使儿童身高迅速增长 。这是由于体育运动时，肌肉对骨骼的牵拉和重力作用 ，不仅有利于改善骨的形态和机能 ，使骨骼变的粗实 、坚固，也有利于脊柱 ，胸廓 ，骨盆，足弓等骨骼的正确形成，还会使骨骼的机械性能得到提高。所以小学生多参加体育锻炼还能够长高身体 ，小学生应当培养锻炼的兴趣和习惯 。
三、科学的锻炼方法和项目：
当然如果锻炼不科学 ，也可能对身体发育、骨骼等造成不利的影响，家长和老师要积极引导小学生正确地进行体育锻炼 。对于小学生的体育锻炼 ，下面给大家列举一些锻炼的方法和运动项目：
在小学时期 ，很多身体素质，如灵活性 、柔韧性 、速度、耐力 、爆发力和力量等 ，已一一展现出来。只是由于先天和后天的原因 ，个体差异较大 。然而，小学时期正是培养和发展身体素质的黄金时期 。在此时期要给小学生传授一些科学锻炼的知识 ，在进行全面身体锻炼的同时 ，可以对一些有运动特长的学生增加某一项专项运动的项目，并鼓励参加一些竞争性的体育比赛运动。
从10～11岁开始可以训练一些以灵敏性和速度为主的运动项目 ，如体操 、乒乓球、游泳 、短跑等；12～13岁可以开展篮球 、足球、排球专项运动训练；14～15岁可以教授以体力和力量为主的训练项目 ，如长跑 、举重等 。
进入专项训练的学生应由小运动量逐渐增加，并加强医务监督 。对一般的学生则以练习为主，充分利用小学生容易养成运动性条件反射的特点学好各项运动的基本技术。运动量安排应以时间短 、强度稍大、密度小些为原则 。运动后要有充分的休息时间 ，并适当加强营养 ，参加一些娱乐活动，促进身心健康发展 。
四 、体育锻炼的须知内容：
1 、不要在强光下锻炼
中午前后 ，烈日当空 ，气温最高。除游泳外，不要在此时锻炼 ，谨防中暑。夏季阳光中紫外线特别强烈 ，人体皮肤长时间辐射，可能会灼伤皮肤 。紫外线还可以透过衣服 ，骨头 ，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受损 。
2、不要锻炼时间过长
一次锻炼时间不宜过长 ，一般20~30分钟最好 ，以免出汗过多，体温上升过高而引起中暑。如果一次锻炼时间较长，可在中间安排1~2次休息 。
3 、不要在锻炼后大量饮水
夏季锻炼出汗多 ，如果在这时大量饮水 ，会给血液循环系统 、消化系统，特别是心脏增加负担 。同时 ，饮水会使出汗更多 ，盐分则进一步丢失，从而引起痉挛、抽筋等症状。
4 、不要在锻炼后立即洗冷水澡
因为夏季锻炼体内热量增加快 ，皮肤的毛细血管也大量扩张以利于身体散热 。突然过冷刺激会使体表已开放的毛孔突然关闭 ，造成身体内脏系统紊乱，大脑体温调节失常 ，以致生病 。
5 、不要在体育锻炼后大量吃冷饮
体育锻炼可以使大量血液涌向肌肉和体表 ，而消化系统则处于相对贫血的状态。大量的冷饮不仅降低了胃的温度，而且冲淡了胃液 ，轻则可引起消化不良 ，重则会导致急性胃炎 。
6、不要在体育锻炼后以体温烘衣
夏季运动汗液分泌较多，衣服几乎全部湿透，有些年轻人自恃体格健壮常懒于更换汗衣 ，极易引起风湿病或关节炎 。
人教版四年级下册科学期末试卷及答案
十万个为什么出题四年级如下：
1 、人身体里最多的成分是什么？
A 、脂肪；B、水；C 、糖分；D 、血。
答案：B 。
2、苹果 、橘子等水果富含维生素C 。以下属于维生素C作用的是？
A 、可以促进骨骼生长；B、可以促进钙的合成；C、可以预防坏血病；D 、可以预防佝偻病。
答案：C。
3 、以下哪个碗柜里的东西用沙制作的？
A、玻璃杯；B 、不锈钢勺子；C 、没有；D、塑料叉子 。
答案：A 。
4 、 楔形文字是什么人发明的？
A 、德国人；B、波斯人；C 、巴比伦人；D 、西班牙人。
答案：C 。
5、 现代纸是哪里发明的？
A 、巴比伦；B 、埃及；C、罗马；D、中国 。
答案：D。
历史背景
《十万个为什么》 ，是已故苏联著名科普作家米·伊林于1929年出版的一本小书，非常简短 ，约5万字 。此书由米·伊林始创作于1927年 ，两年后正式出版 。不到五年，在科学尚不发达的中国几乎同一时间就出现三个不同的译本 ，可以说是一个小小的奇迹。
20世纪30年代 ，中国的一些大城市文化呈现出奇特的繁荣景象，“五四 ”以来知识精英们所提倡的“科学 ”也开始进入市民阶层的眼界 。按照王春秋的说法 ，在20世纪30年代至60年代约30年间 ，这本小册子在中国大陆的广为传播，是历史潮流使然 。
小学科学是一门以培养小学生科学素养为宗旨的核心课程,小学科学 教育 对于小学生的成长来说至关重要。下面我给你分享人教版四年级下册科学期末试卷 ，欢迎阅读 。
人教版四年级下册科学期末试卷
一 、填空题26分(每空1分)
1 、形成电流需要具备的的两个条件:一是要有_________;二是要有_________;
2、减慢食物变质速度的常用 方法 有_________ 、_________ 、__________等 。
3、根据岩石的成因 ，把岩石可分为_________岩 、________岩和________岩三类。
4 、像铜丝那样可以通过电流的物质，称为_________，像_________那样不能通过电流的物质称为绝缘体。
5、我知道植物传播种子的方式有________ 、_________ 、________、水流传播等 。
6 、一节电池的电压是1.5V ，两节电池________起来的电压是3V ，两节电池________起来的电压还是1.5V 。
7 、食物所含的营养成分非常丰富，通常分为________、_________、_________ 、________和__________以及水。
8 、植物的雄蕊产生的_________传到雌蕊的柱头上 ，使雌蕊子房里的胚珠受精 ，受精的胚珠发育成长形成_________ 。
9、像青蛙 、鸡这样繁殖的动物叫_________动物，像猫 、兔这样繁殖的动物叫_________ 动物 。
10、矿物中硬度最大的是_________ ，硬度最小的是__________。
二 、判断题 。对的打 ，错的打 。(每题2分，共20分)
1 、 鸡蛋就是母鸡产的卵 ，它能发育成新的生命。 ( )
2、电路开关的制作材料一般都是导体材料 。 ( )
3 、蚕豆的子叶在种子萌发过程中的作用是提供养料 。 ( )
4 、花岗岩主要由石英、长石 、云母三种不同的矿物组成。 ( )
5 、用电路检测器检测铁丝是否通电时 ，只要检测一次就足够了 。 ( )
6、野葡萄一般是通过动物传播种子的 。 ( )
7、食品的保质期越长，就说明这种食品越好。 ()
8 、油菜花 、桃花、南瓜花都是完全花。 ()
9 、人体和大地都是为导电的 。 ( )
10 、鱼的营养很丰富 ，它含有人体所需要的所有营养 。 ( )
三、选择题(每题2分 ，共20分)
1 、下列现象中不属于摩擦起电的是( )。
A 、用头发摩擦过的钢笔杆能够将碎屑吸引起来
B、磁铁能把钢针吸引起来
C 、在干燥的天气里脱毛衣时，听到轻微的?噼啪?声，甚至在夜晚能看到火花
2 、在白纸上擦一擦、压一压 ，白纸上留下了油迹 ，则该食物中含有丰富的( ) 。
A 、脂肪 B 、蛋白质 C、糖类
3、随风飘动进行传播种子的是( ) 。
A 、栗子 B 、蒲公英 C 、苍耳
4 、下列用法最容易使电池报废的是( )。
A 、短路 B、断路 C 、 通路
5 、下列植物中含有丰富维生素的是( ) 。
A、鸡蛋 B 、肥肉 C 、胡萝卜
6、蚕豆种子长成茎和叶的是( ) 。
A 、胚根 B 、胚芽 C、子叶
7、在地球运动过程中，日积月累沉积而成的具有层状结构的岩石是( )。
A 、化石 B 、花岗岩 C 、页岩
8 、下列物体可用来接通电路的是( ) 。
A 、塑料尺 B、纸板 C 、细铁丝
9 、下列说法正确的是( ) 。
A 岩石和矿物在人们开采之后就不可能再生了 ，因此要保护和合理利用。
B 岩石和矿物是取之不尽 ，用之不竭的 。
C 岩石和矿物在自然界中是不变的 。
10、在下列几种连接中，使小灯泡特别亮的是( )。
A 、两节电池并联 B 、两节电池串联 C、两个灯泡串联
四 、填图题 (共8分)
1 、有一个四个接线头的盒子 ，小明用电路检测器检测后 ，把接线头之间的连接状态记录在下表中。(共4分)
哪组接线 1?2 1?3 1?4 2?3 2?4 3?4
通路 ?
断路 ?
请根据测试记录，推测里面的电线是怎么连接的 ，在下图中用线表示你的推测结果 。
2、填写一朵完全花的结构 (每空1分 ，共4分)
五、连线题(共6分)
油脂类
奶类和奶制品 给我们提供能量
豆类和豆制品 支持我们的生长发育
鱼虾类 、蛋类 使我们保持健康
蔬菜 、水果类
谷类
六、应用题(共10分)
如图所示是从几种牛奶包装上获得的不同信息 。
食品名称 佳宝牛奶(盒装) 佳宝牛奶(袋装) 旺仔牛奶(铁桶装)
生产日期 2005 、2 、10 2004、12 、3 2004 、5、12
保 质 期 6个月 30天 12个月
保存条件 常温阴凉干燥处 常温 、避光 常温
根据表中内容回答下列问题：
1 、保质期最长的牛奶是_________________，保质期最短的牛奶是_________________。这种情况说明__________________________________ 。
2、从这几种牛奶的包装上我们获得的信息是__________________________________ 。
3 、保存这几种牛奶的共同条件是__________________________________ ，这是因为__________________________________________________________________
七 、实验题(共10分)
我们知道面包发霉是由霉菌引起的。那么 ，霉菌的生长可能和哪些因素有关呢?
1、我的推测是：霉菌的生长和_________有关 。(2分)
2、我需要准备哪些材料：__________________________________(2分)
3 、我可以这样做实验：__________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
_______________________________________________________________(4分)
4 、实验结果发现________________________________________ 。(2分)
人教版四年级下册科学期末试卷答案
一、填空题。(每空1分，共26分)
1 、电源 电路 2 、冷冻法 腌制法 晾晒法 罐装法 真空包装法(5选3) 3、岩浆岩 沉积岩 变质岩 4 、导体 塑料(等) 5 、风力传播 动物传播 弹射传播 6、串联 并联 7 、蛋白质 糖类 脂肪 维生素 矿物质 8 、花粉 种子 9、卵生 胎生 10 、金刚石 石墨 。
二 、判断题 。(每题2分，共20分)
1、? 2、? 3 、? 4 、? 5、? 6 、? 7 、? 8、? 9 、? 10 、?
三、选择题。(每题2分 ，共20分)
1 、B 2 、A 3、 B 4 、A 5 、C 6、B 7、C 8 、C 9 、A 10、B
四 、填图题 (每空1分 ，共8分)
1 、
2、
五 、连线题(连对1个得1分，共6分)
油脂类
奶类和奶制品 给我们提供能量
豆类和豆制品 支持我们的生长发育
鱼虾类 、蛋类 使我们保持健康
蔬菜、水果类
谷类
六 、应用题 。(共10分)
1 、旺仔牛奶(铁桶装)(1分) 佳宝牛奶(袋装)(1分) 食品的保质期与包装有关(2分) 2、食品名称 、生产日期 、保质期、保存条件(2分) 3、常温(2分) 食品在高温条件下容易变质(2分)
七 、实验题(共10分)(答案略 ，只要合理就得分)
如：
1 、我的推测是：霉菌的生长和(水分)有关 。(2分)
2、我需要准备的材料：(二块面包 、二个塑料袋 、一杯水、一根牙签 、霉菌 、滴管等。)(2分)
3、我可以这样做实验：
(1)在准备好的二块烘干的面包上用牙签放上一些霉菌。
(2)使第一块面包保持干燥 ，在第二块面包上用滴管滴上10滴水，分别装在两个塑料袋里 ，用线扎紧后放在桌上 。
(3)定期观察一次面包上霉菌的生长情况 ，并作好记录 。(4分)
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本文概览：小学生参加体育锻炼的主要目的和意义是：增强体质，促进发育；塑造健美体型，促进身体强健、匀称的发展；调节情绪，提高学习效率，保持健康的心态；掌握锻炼科学原则和卫生保健知识，为健康...