网上有关“工作复盘总结朋友圈说说”话题很是火热，小编也是针对工作复盘总结朋友圈说说寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
不必浮躁｜做到这些，你也很优秀
记账、定期存钱知道自己的每笔钱去哪里，对自己的收支心里有数，卡里有存款，心里有底气，未来用钱的地方还有很多。
2.每天读书30分钟，获取有用的知识学了这个能用在哪方面，和它类似的知识是什么，我可以用在工作上哪些地方，读的书多的人内心都很平和。
3.抛弃速成心理
从小事做起，积累成就感和自信感，欲速则不达，就是这个道理。
4.复盘是解决浮躁最有效的武器
回顾目标--结果对比---叙述过程---自我分析-总结规律，试试看，你会发现收获不少。
5.定期整理房间，断舍离不需要的物品
只保留让你心动的物品，每天和心动的物品在一起，心情也会好。
6.每天让自己的办公桌保持干净整洁桌面杂乱和整洁完全影响到你一天的好心情。
7.至少培养一种运动跑步，冥想，瑜伽，练笔，涂鸦均可。
8.关注的不是成长速度，而是成长效能积极主动，以始为终，要事第一，双赢思维，知彼
知己，综合综效，不断更新，有兴趣的可以看下高效能人士的7个习惯
9.戒掉爱抱怨的毛病，学会感恩吸引力法则就是这个原理。
10.学会记录自己的情绪什么事会令你开心，什么事让你生气，以一个第三人的身份冷静的分析，让自己更了解自己。
11.浮躁的时候写下来，拿出白纸 写出问题，尝试写出解决办法，一项一项的划掉。
12.谨言慎行工作中越权的事情不要加言，自己负责的事情不要甩锅。
13.节省自己的注意力关掉没有意义的软件，不必要的APP推送，不要总刷朋友圈，这里说的不要总刷而不是不刷，刷时间的度把控好工作的时候，手机放在离自己远的地方。
14.不纠结，不要过分在意沉没成本不要太在意别人的心情和对自己的看法饮料不好喝，就别喝了，不然心情更糟糕，要买的面霜比入手的时候贵，那下次会不会更便宜学会及时止损，成年人必备的功课。
15.休息的时候多去接触大自然，不要待在家里哪怕是懒到只想去楼下的公园，呼吸下新鲜的空
气，都能让你精神百倍，比在家刷手机强百倍。
16.少和别人进行物质上的攀比盲目的攀比，只会挖空你的精力和降低生活质量，卡里有钱，比什么都有底气，生活里用钱的地方还有很多，挣钱不易，参考第一条，家里有矿，可以忽略此条。
17.对抗拖延，遵照72小时定律给自己设定一个最后的期限，要做的事情，72小时内完成，拖延的危害极大，回想下你马上开学没有完成作业的自己，赶作业是不是很痛。
18.拒绝无用社交时间、健康、精力不应该浪费不必要的人身上。
做完这20件事，告别焦虑
美好生活的44个法则
有时候我们的烦恼都是来自于外部的消极影响，例如：上了互联网，全是月入好几个W的，朋友圈也全是满世界跑的“精英”。其实这些都只是世界的一角，还有很多普普通通的人在努力生活着。
1.平衡篇。
①看轻自己：不能总是关注自己。
②不去攀比：不与他人比较，多和自己比。
③转移注意：适时看向别处。
④逃避无用：勇敢面对。
⑤精力周期：顺应精力，兴衰周期。
⑥制定规划：用规则约束自己。
⑦平衡什么：关注自己的人生蓝图。
⑧现在就做：想是问题，做才是答案。
⑨活在当下：活在过去，活在当下，活在未来。
2.运动篇。
①取决个人：不和他人比较。
②无法逃避：除非卧床不起。
③积极定义：多动的活动。
④不为好看：其实我本来就很好看啊。
⑤养成习惯：每日微运动。
⑥自己做主：设置灵活的标准。
⑦过犹不及：恰到好处不多不少。
⑧积极探索有趣的运动方式。
3.工作篇。
工作是我们换取生活资料的基本方式，有很多伙伴一直想追求自己喜欢的工作，但是基本不存在绝对喜欢的工作。因为你的兴趣爱好是你想做的时候才做，也没有人对你提什么要求，你怎么舒服就怎么来！
可是工作不一样，你想干的时候得干，你不想干的时候还的继续干！所以在工作中尽量看轻自己，不要老是想着私人时间，自由等这些问题！当你真正的看轻自己，反而会有一种莫名的轻松！
①保持激情：多看长远利益。
②不加赌注：不要提高标准。
③设立底线：学会拒绝。
④定时关机：不把工作带回家。
⑤灵活工作：弹性制度。
⑥身心同步：专心专注。
⑦建立秩序：做好计划。
⑧不宜久坐：起来动动。
⑨关心团队：多理解多支持。
4.学习篇。
①选你喜欢：为自己而学。
②找到动力：挑战他人。
③突破传统：创新思维。
④合适方式：学习方法。
⑤亲力亲为：立即行动。
⑥享受犯错：复盘总结，提取价值。
⑦不要止步：学无止境。
⑧学会过滤：避免噪音。
⑨关心团队：复盘剖析。
5.育儿篇。
①明晰意义：为人父母。
②人无完人：没有人是完美的。
③了解自己：认识到积极方面。
④相信自己：有自己的判断。
⑤坦诚面对：承认感受。
⑥学会沟通：与家人交流。
⑦良好伴侣：夫妻的关系很重要。
⑧保持健康：树立榜样。
⑨记住你在“抽干沼泽”。
做完这20件事我突然就不再浮躁了
高级独处，情绪管理个人提升 内心平静
1、不看朋友圈
试着关闭朋友圈，有些信息不会让我们快乐反而会带给我们压力和焦虑。
2、退出没用群聊
有些群聊信息对我们来说没有任何意义直接退出，减少无效社交。
3、不在无聊的刷短视频
刷的时候有那么一瞬间的快感，可是刷完发现自己更加空虚，时间就这么被一条条短视频刷走。
4、坚持每天读书
每天利用地铁上的碎片化时间读书，每天读一点，能在潜移默化中改变思维认知。
5、每天文字输出
每天读过的经典句子，触动人心的话，都记录下来，结合自身感受，做成阅读卡片。
6、坚持早起
每天比平时早起半小时，会发现自己一天的时间都被拉长，可以做更多想做而没来得及做的事情。
7、坚持运动
坚持运动，锻炼身体，排汗的过程其实特别爽，运动之后，一整天都活力满满。
8、学会独处
我们没有必要讨好别人情绪不好时学会独处，我们可以勇敢做自己
9、固定时间刷手机
现在很多人都是手机不离手一会找不到手机就跟丢了魂一样，其实我们有太多有意义的事情可做，不要把时间浪费在刷手机上。
10、停止比较
别人这好那好，但他不是我，他们的生活与我无关，不要太过关注别人，多把注意力放在自己身上。
11、降低期待
世上没有完美的人，对自己和他人都不要有过多的期待，这样反而更容易发现惊喜
12、定期断舍离
远离和自己不同频的那些人，把精力留给值得的人，把时间用来成就更好的自己
13、收拾房间
整理房间的过程其实特别减压，看到窗明几净的屋子，心情都变得格外明亮。
14、看TED演讲
每天抽出十几二十分钟，看一集TED演讲彷佛自己又重新充满了电，动力满满。
15、看纪录片
开拓视野，提高格局，不用出门，走遍全世界。
16、练字
心情浮躁的时候练一张字帖，一笔一划都是在书写自己的情绪，渐渐的自己的心也跟着静下来。
17、每天学点理财知识
每天坚持学点理财知识，一想到这些知识以后都可能变成钱，内心就充满了动力。
18、一次只做一件事
一心多用往往什么都做不好，同一时间只专注一件事，全情投入，效率翻倍。
19、复盘和总结
隔段时间给自己的工作和生活做个复盘和总结，哪里做的不够好，哪里可以做的更好，这也是一个不断认清自己的过程
20、奖励自己
偶尔给自己一些小奖励，比如这段时间读完一本书，可以满足自己一个小小的愿望，这感觉棒极了。
关于“工作复盘总结朋友圈说说”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
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